Aktuality

Přeji krásný advent 🙂 Blíží se konec roku a s ním poslední hodiny dle aktuálního rozvrhu.Cvičení pilates na Antonínské 5 ukončíme otevřenou hodinou - ZDARMA - jako ukázkovou pro další rok a to 11.12.2019 v 15:45 hodin.Všichni jste srdečně zvání. Přeji všem pohodové...

Polední pilates ve Studiu Slunce, Antonínská 5, Brno   Polední lekce od 12:00 do 12:55 se přesouvá na středu.Zabijeme pár much jednou ranou. Odreagujeme se, posílíme střed těla, protáhneme a odpočineme.Zároveň si celou hodinu provoníme vonnou esencí, která nám také...

Od 10.9.2019 do 26.11.2019každé úterý od 18:00 do 18:55bude probíhat kurz Spirální stabilizace pro začátečníky ( SM systém) V kurzu budou maximálně 4 cvičenci.Po seznámení s metodou se naučíme základní cviky. Celá hodina bude laděna v rodinné atmosféře a při provonění...

 Pilatesově metodě se může věnovat každý a je to příjemné cvičení na celý život.Cvičení vyžaduje soustředění na to, co děláte, čímž se od běžných způsobů kondičních cvičení liší. Tato intenzivní koncentrace na činnost znamená zapojení nejen fyzických, ale i...

    Od 16.4.2019 zahajujeme společné úterní ranní protažení od 8 hodin v ÚTĚCHOVĚ. Nastartujeme se v malé skupince do 8 osob. Využijeme dávno ověřené cviky pro vitalitu a omlazení , např. 5 Tibeťanů a pod. S sebou potřebujete pouze cvičící podložku a oděv, dobré...

Víkendový pobyt se nám povedl. Vyšlo nám krásné počasí , příroda je překrásná a banda se sešla také excelentní. Děkuji všem a těším se na opakování na podzim.