Aktuality

Osvědčené hodiny zůstávají – jen v jiných časech 🙂

Polední pilates ve Studiu Slunce, Antonínská 5, Brno   Polední lekce od 12:00 do 12:55 se přesouvá na středu.Zabijeme pár much jednou ranou. Odreagujeme se, posílíme střed těla, protáhneme a odpočineme.Zároveň si celou hodinu provoníme vonnou esencí, která nám také...

Od 10.9.2019 nové kurzy v Útěchově

Od 10.9.2019 do 26.11.2019každé úterý od 18:00 do 18:55bude probíhat kurz Spirální stabilizace pro začátečníky ( SM systém) V kurzu budou maximálně 4 cvičenci.Po seznámení s metodou se naučíme základní cviky. Celá hodina bude laděna v rodinné atmosféře a při provonění...

Pilates pro začátečníky – od 18.9.2019 na Antonínské 5

 Pilatesově metodě se může věnovat každý a je to příjemné cvičení na celý život.Cvičení vyžaduje soustředění na to, co děláte, čímž se od běžných způsobů kondičních cvičení liší. Tato intenzivní koncentrace na činnost znamená zapojení nejen fyzických, ale i...

Letní provoz

           Děkuji všem cvičenkám a cvičencům za přízeň a přeji krásné a pohodové prázdniny s dostatkem času pro oddych a relaxaci.  Právě z tohoto důvodu  jsou skupinové lekce uzavřeny  -  opět je rozjedeme během září.  Přes prázdniny zůstává možnost individuálního...

Ranní nastartování v Útěchově

    Od 16.4.2019 zahajujeme společné úterní ranní protažení od 8 hodin v ÚTĚCHOVĚ. Nastartujeme se v malé skupince do 8 osob. Využijeme dávno ověřené cviky pro vitalitu a omlazení , např. 5 Tibeťanů a pod. S sebou potřebujete pouze cvičící podložku a oděv, dobré...

Fotky z Víkendu na Šerlišském mlýně

Víkendový pobyt se nám povedl. Vyšlo nám krásné počasí , příroda je překrásná a banda se sešla také excelentní. Děkuji všem a těším se na opakování na podzim.