Jarní víkend s Pilates

ico 27.3 – 29.3.2020
Generated with Avocode. Šerlišský mlýn v Deštné v Orlických horách
ico Kapacita cvičících: 12 míst
Celková kapacita:  24 osob

 

ico
Děti do 12 let na přistýlce za poloviční cenu
Domácí mazlíčci zdarma

Cena pro cvičící:     2 400 Kč

Cena pro necvičící:  1 800 Kč

Pro koho je akce určená?

Pro všechny, kteří se chtěji odreagovat od všedních dnů, procítit a sblížit se svým tělem, potkat se se stejně naladěnými lidmi a užít si nádhernou krajinu a čistý vzduch Orlických hor. Lekce cvičení Pilates s aromaterapií (cvičení bude probíhat v malé skupeně do 12 osob) si spříjemníme vonnou esencí a na závěr relaxací, nezasvěcené zasvětím a každému přizpůsobím jeho schopnostem a možnostem.
V hotelu Šerlišský mlýn je špatný signál, takže hrozí víkend bez připojení na sociální sítě, čili pročištění hlavy 🙂

Lektor

Milena Ježková

Jsem obyčejná žena, která si na bedra nakládala víc než mohla unést. Neposlouchala jsem varovné signály svého těla, takže mě zbrzdilo až vyhřeznutím ploténky. Pod hrozbou operace jsem se seznámila se cvičením Pilates. Od té doby jsem mu věrná a vděčná. Přehodnotila jsem svůj život a uskutečnila razantní změny. Začala jsem si vážit svého těla i svého života. Složila jsem instruktorské zkoušky na cvičení pilates a rozhodla jsem se podávat pomocnou ruku ostatním lidem, aby zastavili a začali naslouchat svým potřebám a potřebám vlastního těla včas.

Co je v ceně

Program

 4 hodiny pilates s aromaterapií, začínáme v pátek v 17 hod  ( ubytování možné od 15 hod)

V sobotu po cvičení a snídani dle počasí – individuální program s možností lyžování ( sjezd i běžky ) nebo společně turistický výlet třeba na nově otevřenou rozhlednu
V sobotu večer po cvičení a večeři – individuální program nebo dle domluvy Bowling nebo společný večer

 

Ubytování

Ubytování v Šerlišském mlýnu ve dvoulůžkových pokojích se socicálním příslušenstvím.

Stravování

Polopenze – snídaně formou bufetu, odlehčená večeře o 3 chodech
Začínáme v pátek večeří a končíme snídaní v neděli

Wellness

Možnost využít saunu.

Ubytování

Hotel Šerlišský Mlýn s restaurací pro více jak 100 hostů, barem, letní zahrádkou s občerstvením, 70 lůžky k ubytování, které jsou rozděleny do několika kategorií od apartmá po pokoje bez příslušenství s možností využití sprch a wc na chodbách hotelu, saunou, klubovnou a samostatným salonkem pro 25 osob.

Areál Šerlišského Mlýna je položen v údolí mezi horou Šerlich a Sedloňovský vrch v centrálním masívu Orlických hor, jimž dominuje Velká Deštná 1115 m. Je situován v horské přírodní rezervaci v severovýchodních Čechách v nadmořské výšce 936m. Navíc je zde nádherná krajina a údajně nejčistší vzduch v republice.

Chcete se zůčastnit?

Tak si pospěště. Kapacita se pomalu plní!

 

Zbývající kapacita cvičících:     7 osob
Zbývající celková kapacita:    13 osob

 






Nejčastější dotazy

Co s sebou?
Turistickou obuv a oblečení na hory, na cvičení podložku, pohodlné oblečení a možnost přidat jednu vrstvu před relaxací (ostatní pomůcky dodám) a dobrou náladu
Můžu se zůčastnit sam/-a?
Ano, určitě, jen musíte počítat s tím, že Vám na pokoj bude přidána další osoba  kvůli obsazenosti ( stejného pohlaví)
Můžu se zůčastnit s celou rodinou?
Ano, určitě, každým rokem se účastní celé rodiny, které se dle nálady buď přidají ke společnému programu nebo si udělají program svůj, kdy se se cvičícími setkáváme vždy na cvičení a se všemi minimálně při jídle.
Je možné na místě vypůjčit lyžařskou výbavu?
Ano, určitě, v Deštné v Orlických horách jsou půjčovny, některé jsou přímo pod sjezdovkou.