Polední pilates ve Studiu Slunce, Antonínská 5, Brno

   Polední lekce od 12:00 do 12:55 se přesouvá na středu.
Zabijeme pár much jednou ranou. Odreagujeme se, posílíme střed těla, protáhneme a odpočineme.
Zároveň si celou hodinu provoníme vonnou esencí, která nám také pomůže zharmonizovat duši.
Cvičíme od 4 do 12 cvičenců.

Pilates pro zkušené v Útěchově

   Na čtrvteční pilatesovské večery navazuje tato lekce, která zůstává ve čtvrtek, ale posouvá se na 19:05 hodin.
Letos budeme přidávat otížnost, ale nebojte se, vše s ohledem na vlastní tělo a možnosti. Nadále zůstává rozložení hodiny tj., zahřátí, posílení, protažení a odpočinek. Celá hodina bude provoněna vonnou esencí.
Cvičíme od 3 do 6 cvičenců.